Libérez l'expression dans votre vie avec l'art-thérapie moderne
Des enfants aux seniors, l’art-thérapie moderne est une approche à visée thérapeutique douce accessible à tous qui utilise de multiples médiations artistiques (dessin, écriture, collage, peinture,...) comme chemins d’expression, de libération et de recentrage. Alba Nueva vous accompagne pour libérer l'expression dans votre vie.
Dans un espace de confiance, l'art-thérapie permet de déposer ce qui encombre, de traverser une période de transition ou de retrouver simplement de la clarté intérieure, à son rythme. En séance individuelle ou en groupe, l'art-thérapie moderne offre un temps pour souffler, s’écouter autrement et faire émerger ce qui a besoin d’être exprimé naturellement. Dans ce cadre, l’art-thérapie moderne répond également au besoin de retrouver du mouvement, du souffle et du sens, dans sa vie personnelle ou professionnelle. Sans talent, ni technique préalable, la pratique de l'art-thérapie moderne est une invitation à explorer autrement avec une approche structurée et profondément humaine pour se reconnecter à soi et faire évoluer ses repères en douceur.
Qu'est-ce que l'art-thérapie moderne ?
Par définition, l'art-thérapie moderne est un processus qui exploite tout le potentiel du bénéficiaire dans un but thérapeutique. De ce point de vue, l'art est un moyen de faire émerger l'expression, le relationnel et l'entraînement éducatif. Aux antipodes de la psychothérapie traditionnelle, l'art-thérapie moderne est une philosophie de vie à part entière, capable d'élargir le champ des possibles des bénéficiaires, avec l'application d'un protocole défini et adapté à la dynamique de chaque personne avec de multiples médiations artistiques telles que le dessin, le collage, la peinture et l'écriture. En pratique, l'art-thérapie moderne sollicite les ressources émotionnelles, cognitives et relationnelles pour libérer ce qui ne s’exprime pas toujours par les mots.
Pourquoi choisir l’art-thérapie moderne aujourd’hui ?
Dans un monde où tout va vite, où les émotions sont souvent mises de côté. Quand la parole peut être insuffisante, l’art-thérapie moderne ouvre un espace d'expression unique et libérateur. En termes de bénéfices, cette approche thérapeutique permet de se reconnecter à soi, de transformer ce qui bloque et de faire émerger une communication plus fluide, autant avec soi-même qu'avec les autres.
Que vous soyez en quête de mieux-être personnel, en transition professionnelle ou à la recherche d’un outil innovant pour renforcer la cohésion au sein de votre équipe, l’art-thérapie moderne propose un cadre sécurisant, ludique et profondément transformateur.
À qui s'adresse la pratique de l'art-thérapie moderne avec Alba Nueva ?
Globalement, la pratique de l'art-thérapie moderne avec Alba Nueva s'adresse à des bénéficiaires de tous âges, sans compétences artistiques préalables. Dans cette perspective, cette approche à visée thérapeutique convient à toute personne ou groupe qui souhaite :
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Apaiser le stress, l’anxiété ou les tensions invisibles.
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Développer la confiance en soi, la créativité et l'intelligence émotionnelle.
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Stimuler les échanges et la cohésion relationnelle.
En présentiel, Alba Nueva assure des consultations individuelles d’art-thérapie moderne les mardis et jeudis de 9h30 à 12h00 et de 14h00 à 17h00 au Centre Social Rural du Vexin-Thelle : 46 Ter Rue Pierre Budin, 60240 Chaumont-en-Vexin (Oise). Pour réserver votre consultation d’une heure, vous pouvez sélectionner votre créneau sur l'agenda en ligne d'Alba Nueva ou nous contacter au 06.50.82.49.89.
Au gré de vos besoins, les consultations peuvent aussi avoir lieu à votre domicile dans un rayon de 30 km autour de Montchevreuil (60240). Échangeons ensemble pour définir l'accompagnement sur-mesure adapté à votre situation.